BENEFICIOS Y PROPIEDADES DE LA BADEA

Propiedades y Beneficios:

• Su contenido de serotonina contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso y por ende alivia problemas como la ansiedad, el insomnio, la obesidad y fuertes dolores de cabeza (migrañas).

• Contiene grandes cantidades de vitamina E, esencial para mantener y cuidar la piel y mejorar el funcionamiento del aparato digestivo.

• La gran cantidad de hierro ayuda a combatir enfermedades como la anemia, así como la vitamina A ayuda a prevenirla.

• Ideal para que sea consumida por los niños, ya que su carne tiene calcio, que protege y fortalece sus huesos.

• Su contenido de fósforo contribuye con un buen desarrollo mental, sobre todo en los niños que son los que están en formación.

• También posee en menor cantidad la vitamina C, que previene resfriados y gripes.

• El consumo regular de badea ayuda a combatir el colesterol del malo cuando está en niveles altos.

Usos:

• La badea es comúnmente utilizada para preparar jugo. El jugo de badea es una de las bebidas más populares, por su gran sabor y porque da la sensación de saciedad.

• Debido a que no es una fruta tan dulce, la badea es usada para hacer postres, conservas y preparados especiales.

• Las raíces de la planta pueden ser utilizadas para combatir los gusanos intestinales.

• Las semillas de esta fruta, si se cuelan o si se licuan, pueden dar un delicioso jugo con un sabor mucho más exótico que la misma pulpa debido a su contenido ácido.

• Si se lo quiere incluir en la dieta de adelgazamiento, es necesario tomar un jugo de badea bien espeso en el desayuno, ya que este mantiene la sensación de saciedad más tiempo.

• Se recomienda incluir el consumo de badea en la dieta de los niños, ya que les dará energía y ayudará a sostenerlos durante el día, a parte de lo mencionado anteriormente.

• Las frutas son una ventaja natural para el ser humano, por eso siempre hay que tenerlas presentes y la badea es una de las tantas frutas con excelentes beneficios para la salud